生まれた時からずっとぽっちゃりな僕….
日々様々なダイエットに挑戦していますが、その中でも一番痩せたダイエットをご紹介致します。
その名も….脂肪燃焼スープダイエット！
内容は簡単です。
レシピの決められた脂肪燃焼スープダイエットを、決められた食材と一緒に飲みまくるだけ！
【レシピ】
キャベツ 半玉
玉ねぎ ３個
セロリ １本
パプリカ １個
ホールトマト １缶
水 野菜に浸るくらい
コンソメ １個
【決められた食材】
1日目：バナナ以外の果物
2日目：野菜＆夕食は少量のポテト
3日目：バナナ以外の果物と野菜（ポテト禁止）
4日目：バナナ３本とスキムミルク５００ml
5日目：350g~700gの赤身肉＆トマト６個まで
6日目：野菜＆牛肉ステーキ２?３枚
7日目：野菜＆玄米＆１００％フルーツジュース
スープ自体が脂肪を燃焼する効果があるそうなので、決められた食材は絶対に食べ、あとはスープを飲めば飲むほど痩せていきます。
僕は加工されたトマトが嫌いなので本当に苦痛でした…が、
トマトベースのスープが好きな人は苦なく続けられるかなと思います。
（セロリが苦手な人はにんじんでも大丈です！）
日にちは決まっていますが、フルーツも野菜もお肉も食べられるのでおすすめです。
そして肝心な結果ですが….
張り切ってスープ飲みまくって、最初のトライは７キロ落ちました！
その後食べ過ぎによりリバウンドしたので、気をつけてください。
しばらくして、適度にサボりながら（チョコとか普通に食べてた）トライしても、３kgは落ちました！
とりあえず痩せたい！という人は是非試してみてください。