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口臭

汚れ除去にオススメの歯ブラシ

汚れの除去には電動歯ブラシが一番いいと思いますが、使っていない方へのオススメです。それはシステマの歯ブラシです。個人的に使ってみて1番よかったと思う歯ブラシです。システマの歯ブラシは歯と歯茎の間にもしっかり入ってくれるので奥の方の汚れまでしっかりと退けてくれるような気がします。なので歯磨きした後すごくスッキリしています。

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マスク生活なので自分の口臭が気になってしまいますが、しっかりと汚れを落とすことで口臭は改善されます。歯磨き粉をつけて歯を磨くと綺麗になった気がしますが実際はあまり綺麗になってないことが多いので最初は何もつけないで隅々の汚れを落とすことを徹底的にするのがいいみたいです。そのあとに歯磨き粉をつけて仕上げをするのが一番いい歯磨き方法だと聞きました。

知ってからその方法で歯磨きしていますが、本当に口臭が気にならなくなりました。歯を磨いて時間が経ってからしていた嫌な匂いを感じなくなったのでマスクを苦と思うことも減りました。虫歯予防にもつながるので歯と歯茎の間もしっかりと磨けるシステマの歯ブラシは本当にオススメです。固めと普通、柔らかめがあるので自分に合ったものを見つけてみてください。