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ダイエット

いろいろ試してわかった。確実に痩せる方法!それは…

昔はガリガリでどんなに食べても太らない…もしかして胃下垂じゃないかと思っていたほどの痩せ具合だった私ですが、30代半ばよりブクブクと太りだし、常にスウェットなど楽な服装でいることの方が多くなりました。

当時付き合っていた彼女からも愛想を尽かされる始末で、「痩せなきゃ別れるから」という脅し文句に一念発起してダイエットを敢行したのが35歳の時。やっぱり楽して痩せたいよねー!ということで食事療法から始めたのですが、思いのほかきつかったです。

グラマラスパッツ

ある一定ラインを超えると食欲は収まるのですが、そのラインを超えるまで耐えるのが相当厳しく、「ダイエットは明日から」と何日も先延ばしにしました。

当然痩せるわけもなく体重も変化なくダイエット自体諦めようと思っていた矢先に、とある人が「運動しなきゃ痩せないよ絶対」と言っていたのを聞いて、もうダメ元だ!と半ばやけくそでジムに入会し、それから毎日プールで泳ぐことにしました。なぜプールかというと、前述の人が「プールは足腰、膝痛めずに全身運動ができて浮力のお陰でケガもしにくい最高のダイエット方法」と言っているのを聞いたからです。最初は効果なかったものの1ヵ月後位からでしょうか。みるみるうちに痩せていきました。

お腹も割れ、肩もがっしりし、とても30代後半の体型とは思えないスタイルをゲットしたのです。やはりプール!プールはダイエッターの最強の味方です。