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汚れ除去にオススメの歯ブラシ

汚れの除去には電動歯ブラシが一番いいと思いますが、使っていない方へのオススメです。それはシステマの歯ブラシです。個人的に使ってみて1番よかったと思う歯ブラシです。システマの歯ブラシは歯と歯茎の間にもしっかり入ってくれるので奥の方の汚れまでしっかりと退けてくれるような気がします。なので歯磨きした後すごくスッキリしています。

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マスク生活なので自分の口臭が気になってしまいますが、しっかりと汚れを落とすことで口臭は改善されます。歯磨き粉をつけて歯を磨くと綺麗になった気がしますが実際はあまり綺麗になってないことが多いので最初は何もつけないで隅々の汚れを落とすことを徹底的にするのがいいみたいです。そのあとに歯磨き粉をつけて仕上げをするのが一番いい歯磨き方法だと聞きました。

知ってからその方法で歯磨きしていますが、本当に口臭が気にならなくなりました。歯を磨いて時間が経ってからしていた嫌な匂いを感じなくなったのでマスクを苦と思うことも減りました。虫歯予防にもつながるので歯と歯茎の間もしっかりと磨けるシステマの歯ブラシは本当にオススメです。固めと普通、柔らかめがあるので自分に合ったものを見つけてみてください。

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口臭

口臭を減らす歯磨きについて

口臭を減らすためには、食事のたびに、多少面倒に思っても、歯磨きをすることが手軽に出来る、口臭予防ではないかと思います。
食べ物は必ず歯垢として残るので、最初に歯間ブラシを使って、歯の間から食べ物のつまりを取るのが良いと思い実行しています。
これが、意外に歯の間に詰まっているので、驚きです。

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歯間ブラシは、ゴム製とブラシタイプがありますが、ゴム製は、外食時に簡易的にヨウジの代わりに使うのに便利だと思い、使っています。
時間がある時はブラシタイプで歯の間をしっかり清掃をしてから、歯ブラシでブラッシングをすると、とても気持ち良く歯が磨けて実感を感じています。
歯ブラシは、種類が多数あって、どれを選んだらよいのか、いつも迷います。

今は、ヘッドの小さいタイプと普通サイズタイプの2種類を使っています。
歯ブラシの持ち手も大切で、良く磨くためには持ちやすいことがポイントと思い、いつも色々試しています。
今は、クリアDOコンパクト、デンタルプロブラック、リーチコンパクトの3本が気に入ってい、この3本を順番に使いまわして磨いています。

歯磨き粉は、外出時で時間のないときなどは、液体ハミガキのガム・デンタルリンスを使ってブラッシングを擦ると、短時間でサッパリして良いなと思っています。
普段は、シャボン玉せっけんハミガキでみがいています。
研磨剤が強くないので歯茎が擦れることなく、泡立ちも少なく磨くことができるので、気に入っています。

この歯磨き粉にしてから、歯にステインがつくのも少ないような気がしています。
最近は「プロポリテラ」のレモンハニーミントという歯磨き粉を見つけて、たまに使ってみています。

良い香りがして、歯磨きが楽しくなりました。
歯みがきは面倒だと思ってしまいがちですが、少し楽しくなると歯みがきが継続出来て、
結果として口臭予防にもなるのではないかと思いました。

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中学性男子の子供の口臭原因と対策

 子供3人の子育て奮闘中の父親です。はずかしながら私は40代で歯の治療を多数しています。私の不摂生もあるのですが、私は親から歯磨きなどオーラルケアをほとんど教えてもらっていませんでした。その為(ブリッジ・クラウン)など多数治療しているせいか、口臭が気になり歯磨き、ガム、舌磨きなどが欠かせません。

http://watamamasmile.com/

 子供たちには同じ思いをしてほしくない為、小さい時から2~3歳ぐらいから定期的に歯医者さんにお世話になっています。内容はクリーニングとフッ素の塗布をしてくれています。おかげで3人とも、虫歯は、ほとんどなく長男は虫歯は1本もありません。しかし、口臭の原因は虫歯だけではないのが分かりました。恐らく”歯肉炎”です。中学生ともなるとお菓子も自分で買って夜中に食べたり、ジュースを飲んだり、寝る前に歯磨きをすれば大丈夫なのでしょうが、男子はやはりしないので、歯茎が腫れて白くなっているように見える時がありその時口臭がキツイように思います。

 海外では、虫歯がある事自体就職に影響がでる場合(自己管理ができないと判断される)があると言います。ますます、国際化が当たり前の時代上司も日本人とは限りません。たかが口臭、虫歯とおろそかにする事は出来ません。子供達も恋愛や就職など大人になると気づくと思いますがそれまでは、親の責任としてオーラルケアを頑張ろうと思います。